olahraga lebih baik dilakukan dipagi hari ketika bangun tidur, karena tenaga masih full dan udara pagi hari juga bagus.
olahraga yang saya lakukan sekedar push up, sit up, back up, full up, squad jump. yang terpenting adalah menghasilkan keringat jadi racun racun di tubuh dapat keluar dari pori pori kulit