Сколько часов в день вы проводите за компьютером?

[rizen337]

Раньше, просыпаясь, сразу включал комп и заглядывал в телефон. Только вечером, непосредственно перед сном, все выключал. Сейчас ввел правило все принудительно выключать в течение дня, именно чтобы отвлечься на любые другие действия. Тем самым пытаюсь упорядочить свой рабочий ритм, т.к. эти моменты перерывов приносят больше пользы и для головы и для дела, чем "туманные" раздумья во время непрекращающегося глазения в экран.

Ну если сидеть весь день за монитором без перерывов, то под конец дня будешь измотан. На своем опыте понял, что надо делать достаточно большие перерывы, допустим 1 час за пк, 1 час другая работа желательно физическая.

Да уважаемый, соглашусь. Провожу часов 5 в день за монитором(утро и вечер), остальное время на производстве и отдых. Считаю что пяток часов это более чем безопасно и не действует никаким негативным образом на ЦНС.

Если интересно почитайте про технику помодоро, в таком принципе надо работать. А так любая работа утомляет, если долго ей заниматься.

[Afony]

Долго времени проводить за компьютером очень сложно, у меня не хватает терпения сидеть и выполнять одно и тоже действие. Это нужно разделять и выполнять поэтапно, тогда получается без всяких трудностей.

[Kitaiev]

В последнее время не так много времени у компа, много инфы можно найти в телеге а мне телегу больше нравится читать с телефона. А все интересное уже после с компа проверяю.

[Paha87]

Раньше, просыпаясь, сразу включал комп и заглядывал в телефон. Только вечером, непосредственно перед сном, все выключал. Сейчас ввел правило все принудительно выключать в течение дня, именно чтобы отвлечься на любые другие действия. Тем самым пытаюсь упорядочить свой рабочий ритм, т.к. эти моменты перерывов приносят больше пользы и для головы и для дела, чем "туманные" раздумья во время непрекращающегося глазения в экран.

Ну если сидеть весь день за монитором без перерывов, то под конец дня будешь измотан. На своем опыте понял, что надо делать достаточно большие перерывы, допустим 1 час за пк, 1 час другая работа желательно физическая.

Да уважаемый, соглашусь. Провожу часов 5 в день за монитором(утро и вечер), остальное время на производстве и отдых. Считаю что пяток часов это более чем безопасно и не действует никаким негативным образом на ЦНС.

Если интересно почитайте про технику помодоро, в таком принципе надо работать. А так любая работа утомляет, если долго ей заниматься.

Сенкс друг за технику помидора, в принципе это хороший вариант когда тебе трудно сосредоточиться на поставленной задаче. У меня есть подобное приложение где вырастает дерево каждые 25 минут непрерывного тайминга.

[andrewBud]

за компьютером и смартфоном провожу не менее 10 часов в день, иначе про заработок с криптовалют можно забыть...

[kassex]

за компьютером и смартфоном провожу не менее 10 часов в день, иначе про заработок с криптовалют можно забыть...

Вся жизнь за компом тоже не дело. Зимой еще можно,так как дел то других нет. Но с весны думаю стоит немного уменьшить время за компом. Всех денег все равно не заработатешь.

[vitek146]

12-16ч,а что желать?  ) работать то нужно

[bitbit97]

за компьютером и смартфоном провожу не менее 10 часов в день, иначе про заработок с криптовалют можно забыть...

Вся жизнь за компом тоже не дело. Зимой еще можно,так как дел то других нет. Но с весны думаю стоит немного уменьшить время за компом. Всех денег все равно не заработатешь.

 
Весной если честно тоже не особо много дел, если нет дачи, огорода, загородного дома. И даже если и есть, ковид и ограничения неплохо ограничивают свободу действий. Я бы и рад попутешествовать по стране, но как не приедешь к чему-то более-менее интересному - закрыто на карантин

[Mila52]

12-16ч,а что желать?  ) работать то нужно

Для меня компьютер-это вторая по значимости (после семьи) любовь))- окно в мир.Моя основная работа -это обработка информации на ПК. Поэтому перерывы только на необходимы дела,прогулку пешком и сон.Хотя иногда для баунти приходиться урывать время у сна.Знаю,что не правильно,но часто и пищу вкушаю за компом.

[Zezari]

Рабочее время будет зависеть от того сколько нужно сделать заданий, как вы знаете что сейчас очень туго с проектами и работы очень мало. И самому не хочется долго сидеть за компом глаза начинают болеть.

[sergeybobrov]

Рабочее время будет зависеть от того сколько нужно сделать заданий, как вы знаете что сейчас очень туго с проектами и работы очень мало. И самому не хочется долго сидеть за компом глаза начинают болеть.

Глаза действительно стали утомляться быстрее, так как провожу больше времени за работой чем обычно. Альтсезоны бывают не каждый год - можно и поработать побольше, зато потом отдохну.

[NikeFit_7777]

Рабочее время будет зависеть от того сколько нужно сделать заданий, как вы знаете что сейчас очень туго с проектами и работы очень мало. И самому не хочется долго сидеть за компом глаза начинают болеть.

Глаза действительно стали утомляться быстрее, так как провожу больше времени за работой чем обычно. Альтсезоны бывают не каждый год - можно и поработать побольше, зато потом отдохну.

Несомненно верная точка зрения в плане альтсезона )) Просто стараться когда не нужно не сидеть вообще, куда проще пойтись погулять нежели ещё далее нагружать глаза, в меру так сказать стоит же

[LaZim]

за компьютером и смартфоном провожу не менее 10 часов в день, иначе про заработок с криптовалют можно забыть...

Вся жизнь за компом тоже не дело. Зимой еще можно,так как дел то других нет. Но с весны думаю стоит немного уменьшить время за компом. Всех денег все равно не заработатешь.

Согласен. Но кто то работает на основной работе по 8 часов за компьютером, а потом приходит домой и там просиживает до самого сна. Кто то в крипте зависает, а кто то играет. Но много времени проводится за компом.Я считаю,что работая с телефона, можно так же отнести как к работе с компа.

[opaopa34]

Когда есть свободное время , то практически и не отхожу от компа. (много информации и новшеств)
Бывает и по 10 часов и по 12 часов. Но это пока нет основной работы (затишье).
А вот когда наступит весна, то некогда будет сидеть за компом.

[NikeFit_7777]

Когда есть свободное время , то практически и не отхожу от компа. (много информации и новшеств)
Бывает и по 10 часов и по 12 часов. Но это пока нет основной работы (затишье).
А вот когда наступит весна, то некогда будет сидеть за компом.

Ну-да пока есть такая возможно, и если есть достаточно времени по любому можно прочесть для себя что-то столь интересное. Но всё же больше склоняюсь именно к тому что стоит лишь сидеть несколько часов, зрение тоже в какой-то мере стоит беречь.