anong dapat kainin na pagkain para tumalas ang isip natin

[mangtomas2]

mga stant. bawal at mga pagkain na mababa ang protina. lalong lalo na ang mga junkfoods. gulay ang mabisang kaininnpara tumalas ang pag iisip. ang tamang pag iherseso at saktong pagtulog.

[cheneah]

Para sa akin kabayan,ayun sa aking nababasa,fresh gulay.Mas maganda habang nag rerelax tayo,mas mainam ang mani lalo na yung nilagang mani.Walang mantika mas maganda.Sabayan din natin ng tamang pahinga.Para makapag relax ang ating isip.

[jsophia]

Sa nalalaman ko, peanuts or kahit anong klaseng nuts ay ang pinakamabisang pagkain para tumalas ang isipan natin.

[doting]

Kumain ka ng mani at mga pagkaing mayaman sa iodin gaya ng seafood.

[Angkoolart10]

Kumain ka kabayan ng dilis at saka mani diba sabi ng iba pampatalino daw un. Saka kylangan ng exercise at masustansya pagkain para lumakas din ang katawan.

Ganito rin sabi sakin ng kapitbahay namin para daw sa anak nyamg kulang ang I.Q kaya ginato na rin pinapakain ko sa anak ko madalas.

[peterruby]

Dapat kumain tayo ng mga nuts gaya ng peanuts ispianus at coconuts...

[jings009]

Kumain ka kabayan ng dilis at saka mani diba sabi ng iba pampatalino daw un. Saka kylangan ng exercise at masustansya pagkain para lumakas din ang katawan.

Totoo b talaga ang pag kain daw ng mane kabayan ay pang patalino? kasi ako naalala kupa dati noong malapit na ang exam namin kumain ako ng maraming mane, nasubrahan siguro sa pagkain sa halip na maka exam ako sa c.r tuloy ang bagsak ko.

[ChixHunter]

Mga healthy foods papz dapat ganyan yung mga kinakain natin para makapag isip tayo ng mabuti hindi yung mga matataas ang cholesterol.

[mikaela23]

Mas maganda kainin ng tao ay gulay at prutas hindi lang nakatulong sa pag papatalas ng isip nakatutulong pa sa katawan upang mapalakas lagi ang katawan at hindi maging sakitin.

[arielcryp]

Ang mansanas ay pampatalas ng isip. Ayon sa mga medical experts sa University of Massachusetts, ang pag-inom ng dalawang basong apple juice araw-araw ay nakakapag-enhance ng memory. Masustansya at mabisa sa katawan ang mansanas. Kaya totoo ang kasabihang "an apple a day keeps the doctor away.

[mrphilippine]

Para sa akin balanseng pagkain ang kailangan para hindi magtampo ang aking sikmura