бессонница

[bossmarket1]

Закачал мобильный телефон программу ТехФоМи - это частотно-резонансная терапия. Лечит многие болезни, в том числе и бессонницу.  Испробовал на себе, просто супер. Сплю спокойно и высыпаюсь, перестало болеть сердце. Проходит усталость и перестала болеть голова.

[tringt]

Всегда когда ложусь спать обычно ворочаюсь еще целый час, а если лягу пораньше то все два-три, всегда завидовал людям, которые могут спокойно за 5 минут заснуть в любое время суток. В одно время решал эту проблему так: где-то начитался что для сна полезен сироп боярышника, стал его покупать в аптеке, возможно он и не работал, но для меня это было как плацебо, я всегда ложился и знал что сейчас быстро усну(и так и было).

[bossmarket1]

Один неисправимый приколист явился как—то на работу с подбитым глазом. Коллеги с большим интересом спрашивают: — Что это с тобой случилось? — Видите ли, я страдаю бессонницей и поэтому каждую ночь в три часа от нечего делать набираю какой—нибудь номер и спрашиваю того, кого разбудил:  — Догадайтесь, кто звонит? — Ну и что? — Вчера один догадался!

[Marlen1969]

Больше надо двигаться и заниматься спортом.  Для меня лучший вид спорта - это бассейн и атлетический зал. После ужина, лучше прогуляться пешком на улице.  Я сейчас делаю прогулку утром и вечером.   

[eva2020]

За день так накувыркаешься по дому да с ребенком, что иногда ноги доносят до кровати и что было дальше можно узнать только утром из не отвеченных смс и звонков. А так да, активные прогулки перед сном хорошо помогают расслабить организм и придать здоровый сон.

[Jes861ter]

Всегда когда ложусь спать обычно ворочаюсь еще целый час, а если лягу пораньше то все два-три, всегда завидовал людям, которые могут спокойно за 5 минут заснуть в любое время суток. В одно время решал эту проблему так: где-то начитался что для сна полезен сироп боярышника, стал его покупать в аптеке, возможно он и не работал, но для меня это было как плацебо, я всегда ложился и знал что сейчас быстро усну(и так и было).

А вы перед сном попробуйте книгу прочиать, помогает успокоить голову, я под книжки засыпаю очень легко, прям с ней в руках и отключаюсь

[Terri]

Нужно посчитать слоников нормальная тема

[frank5678]

Я думаю этот психологического нарушение и по этому не можешь уснуть

[Marik9888]

Значить ты уже привык попробуй все отложить телефоны и лечь по раньше и я думаю получиться

[Kristina456]

Разве это называется бессонницей? Для меня это обычный стиль жизни. Или я не прав и так не должно быть?

так не должно быть сон это очень важная тема , без сна много не протянешь

[frank9987]

Попробуй какие-то таблетки успокаивающе может поможет

[Kristina3378]

Нужно делать пробежку перед сном тогда я думаю заблудите о бессоннице

[Federer562]

Думаешь о чем то меньше думай

[Jes861ter]

Нужно делать пробежку перед сном тогда я думаю заблудите о бессоннице

Это наоборот ободряет организм, если ты не очень сильно тренишь

[Neriken81]

Бессоница наступает во время открытых позиций и близких значений цены к ликвидации)Либо когда открыл с большим плечом в надежде закрыть по фасту,а рынок волатилен и ты можешь закрыть в прибыль,но есть предпосылки еще парочки процентов вверх и тогда просто ждешь момента выгодно закрыть позицию!Опять же если позиция на норм сумму!