Altcoins Talks - Cryptocurrency Forum

Local => Philippines (Tagalog) => Off topic => Topic started by: Jun on August 05, 2018, 05:44:52 PM

Title: paano ba natin ma improve ang ating memory?
Post by: Jun on August 05, 2018, 05:44:52 PM

kahit pa buong araw tayo magbasa kunti lang ang ating matandaan,may ideya ba kayo paano?

Title: Re: paano ba natin ma improve ang ating memory?
Post by: jings009 on August 05, 2018, 06:07:15 PM

Quote from: Jun on August 05, 2018, 05:44:52 PM

kahit pa buong araw tayo magbasa kunti lang ang ating matandaan,may ideya ba kayo paano?

Ako kasi dati ang ginagawa ko madling araw ako nag-aaral kasi fresh pa ang utak natin nun at tiyak  madali mo  matandaan  ang binabasa mo.
pero ito kabayan 10 Pagkain na Makakatulong sa Paghasa ng Memorya natin.

1. AVOCADO
2. COCONUT OIL
3. BEANS and LEGUMES
4. BLUEBERRIES
5. BROCCOLI
6. DARK CHOCOLATE
7. NUTS
8. ROSEMARY, SPINACH and WHOLE GRAINS
9. SUNFLOWER SEEDS
10. TOMATOES

Title: Re: paano ba natin ma improve ang ating memory?
Post by: mikaela23 on August 06, 2018, 08:40:14 AM

Matulog na mabuti saka kumain ng masustansya pagkain na magpapalakas sa atin isipan at pangangakatawan.

Title: Re: paano ba natin ma improve ang ating memory?
Post by: rhubygold23 on August 23, 2018, 04:21:52 AM

Sa akin kabayan ang pinaka magandang gawin mag exercise at kumain ng masusustansya pagkain para lumakas ang memory natin.