Начинала несколько раз вести такой дневник, в итоге отказалась. Оказалось, что меня это только отвлекает от работы. Сделать временную заметку могу, если необходимо, а писать все подробности оказалось ненужным.
Тут нужно определить для себя, нужен такой дневник или нет. Если инвестировать или холдить, то, вероятно, стоит вести дневник. На коротких дистанциях торгов кому как удобнее.