В эксплорере сверху поиск есть, да и нетрудно из сотни другой увидеть нужный токен, других способов и не надо вроде. Но самый надежный способ ручной. 
+ Я не уверен что ручной способ очень уж лёгок

тем более когда токенов несколько сотен , если только их выписывать и распечатывать по алфавиту

, но вы первый меня поняли о чём я и про эксплорер я знаю и для новичков опишу по этапно как там надо искать отдельные токены : ( входишь и вводишь поиск по своему адресу и сохраняешь на этой странице \ вбиваешь токен с верху в поисковик \ чуть ниже жмёшь на держателей \ рядом с держателями справа вводишь свой адрес и жмёшь энтер ) и чуть ниже будет показано когда и сколько у вас тех токенов ( если они есть