С таким рынком только отключать интернет и выходить на природу дабы пополнить свой организм чистым воздухом и душевным спокойствием. Я лично отвлекаюсь на основной работе и семьей, а иначе можно и с ума сойти если постоянно смотрет ьна свой портфель (это касается любого рынка - растущего и падающего). Главное выставлять приоритеты и иметь реальные цели, по достижению которых снимать профит.