По факту можна не використовувати великі біржі, а шукати менші або взагалі - децентралізовані майданчики, через які можна міняти прямо з гаманців, а потім конвертувати в гривню через обмінники (привіт, Бестчейндж).
Навіть можливо зробити ще простіше - якщо шитки з телеграм тапалок нараховані на рідний телеграм-гаманець, то обмін(своп) можливо зробити прямо там, у гаманці, скажімо на Ton чи Usdt, так навіть втрати на комісіях будуть меншими (0,1 Ton за обмін, а не завести, продати і вивести з DEX-у, три комісії, ще й конячі).
Ну а далі - "привіт, Бестчейндж", обмін Ton чи Usdt на гривню.