Для начала завести профиль в блогах и постараться его немного раскрутить. Потом читаете внимательно правила в каждой программе, так как они могут отличаться и пишите статью. Да, многие берут информацию из белой бумаги, но не копируйте, а перефразируйте, для уникальности. Есть группы и ветки по взаимным апвотам, которые вам пригодятся. В принципе все. Здесь нет ничего сложного)